مراقبت از دختران در سنین بلوغ

بسیاری از معلولیت ها و مرگ و میرهای سنین بلوغ مربوط به خطرات قابل پیشگیری است به همین علت خدمات پیشگیری در مراقبت های این سنین با اهمیت است .
شایع ترین علت مرگ شامل : تصادفات وسایل نقلیه موتوری ، دیگرکشی ، خود کشی و جراحات و صدمات غیرعمد است .
عواملی که به بهداشت پایین کمک می نماید شامل زندگی کم تحرک ، عادات غلط غذایی ، مصرف سیگار ، سوء مصرف  مواد، رانندگی بدون دقت ، اعمال جنسی پرخطر و افسردگی است .

مراقبت از دختران در سن بلوغ

تغذیه
30 درصد از دختران در سن بلوغ اضافه وزن دارند و 15 درصد آن ها چاق هستند .
عدم فعالیت بدنی ، خطر چاقی ، اعتماد به نفس پایین ، افسردگی و سوء مصرف مواد را افزایش می دهد .
تغذیه ناکافی همچنین خطر دیابت ، بیماری فشار خون ، بالا رفتن کلسترول خون و بیماری عروف کرونر را افزایش می دهد .
چاقی به وسیله مشاوره تغذیه مناسب ، قابل پیشگیری است .
دختران جوان همچنین در معرض خطرات ناشی از اختلالات خوردن ، مانند مصرف بیش از حد غذا ، پرخوری عصبی ، و بی اشتهایی عصبی می باشند .
در جوانی کلسیم کافی جهت جلوگیری از پوکی استخوان در سال های بعد ضروری است .
مصرف مواد
جوانی زمان امتحان تنباکو ، الکل و داروهای غیر مجاز و ممنوع است .
سیگار قابل پیشگیرانه ترین خطر برای بسیاری از موارد مرگ و میر بالغین است .
سن غالب برای آغاز مصرف سیگار بین 11 تا 13 سال و برای شروع مصرف الکل بین 12 تا 15 سال و برای مصرف ماری جئوانا حدود 14 سال است .
فعالیت جنسی
بلوغ همچنین زمان کنجکاوی ها در جهت کشف مسائل جنسی است .
در بین دختران جوان که مصرف الکل یا مواد دارند رابطه جنسی بدون محافظت شایع تر است .

نیمی از زنان در سن 15 تا 19 سال رابطه جنسی دارند که تنها نیمی از دختران در این سنین از کاندوم استفاده می کنند .
حدود 20 درصد از دختران مدارس عالی موارد سوء استفاده جنسی یا بدنی شدن را گزارش می کنند .

افسردگی
دختران در سنین بلوغ دو برابر پسران از افسردگی رنج برده و دو تا سه برابر بیشتر از آن ها اقدام به خودکشی می نمایند .
شروع افسردگی در سنین جوانی اغلب منجر به عود در سنین بالاتر می شود و سیر بالینی بیماری در سنین بزرگسالی شدید تر است .

درباره نویسنده

پاسخ

20 − دو =